ロングスリーパーの手抜き生活術・時短術

洋服選びの面倒くささを減らす（洋服編）メチャカリとエアークローゼットを両方試して比較

前回：洋服選びの面倒くささを減らす。手抜きしつつもオシャレっぽく見せるワードローブ（洋服編）前回は「完全コーディネート６パターン方式」ということで、着回しを一切考えずコーディネートを固定・コーデは店 […]

私は現在、在宅ワークなので外出時にしか服がいりません。ですが、会社員だったときは、毎日服を考えるのが本当に面倒だなあと思っていました。「お昼休憩に50分間の睡眠を確保するための超・手抜き弁当のすす […]

今、音声コンテンツが熱い私はテレビやYouTubeがあまり得意ではありません。画面を見ていると眠たくなってしまうし、なにより時間がかかります。いまひとつ人からは理解してもらえませんが、画面を見なが […]

前回：ムダ毛の自己処理は人生最大の時間の無駄。脱毛で大幅時間短縮の体験談（脱毛サロン編）サロン脱毛のデメリット前回、サロンでの脱毛について書きました。こんな面倒な毛の処理を人にやってもらえて、し […]

ムダ毛の自己処理ほどバカバカしいものはない高校生の頃、人生の中で最も無駄な時間だと思っていたのが、「ムダ毛の処理」でした。もちろん当時の田舎の高校生は、脱毛サロンなんかに通っている子はいません。そ […]

自分が大切にしたいものは？ロングスリーパーは一般の人に比べて睡眠時間が３〜４時間長いです。普通の人なら、起きている時間は約17時間。しかしロングスリーパーは約14時間しかありません。つまり、ロン […]

会社員時代は、とにかく睡眠が足りませんでした。なので、お昼の休憩時間にいかにしっかり眠るかが重要でした。できれば10分くらいで食事を済ませ、残りの50分を全て睡眠に充てたい！同僚とのランチは絶対に […]

仕事・日常生活の時短術や、睡眠時間を短くする方法を考える前に、大切なことがあります。自分は１日平均何時間寝ているのか？よく寝るのは確かですが、自分はいったい１日平均何時間くらい寝ているのでしょう？ […]