- 2020.08.05
自己紹介５［毎日終電まで残業だらけの会社で働く］
前回：自己紹介４［眠いのは睡眠の質が悪いから？］おすすめの睡眠アプリも紹介 話が前後してしまったが、とりあえず私は短大を卒業した。新卒で入る予定だった会社（一般事務職）は、ちょっとした事情により内定を […]
- 2020.08.04
- 睡眠時間を減らしたい,
自己紹介４［眠いのは睡眠の質が悪いから？］おすすめの睡眠アプリも紹介
前回：自己紹介３［眠いのは体力がないから？］ 体力がアップしても睡眠時間は減らないことがわかった。 次に考えられるのは「睡眠の質が悪いのではないだろうか？」ということだ。睡眠の質が悪くてきちんと熟睡で […]
- 2020.08.03
- 睡眠時間を減らしたい,
自己紹介３［眠いのは体力がないから？］
前回：自己紹介２［睡眠の長さがコンプレックスになる］ 前回も少し書いたが、私は25歳くらいまでは「ロングスリーパー」という存在のことを知らなかった。 （すぐに疲れて眠くなってしまうのはなぜだろう？）と […]
- 2020.08.02
自己紹介２［睡眠の長さがコンプレックスになる］
前回：自己紹介１［寝てばかりの幼少時代］ なんとか高校生活を終え、良くも悪くもない地元の平凡な短大に行った。 短大生になった私もやはり寝てばかりで、朝起きられなくて授業を休む日があったり、アルバイトを […]
- 2020.08.01
自己紹介１［寝てばかりの幼少時代］
小さな頃からよく眠る子供だったらしい。手のかからない子だとよく褒められた。 でも、褒められたのは小学生のうちまで。 中学に入った頃から「寝てばかりいる」と怒られるようになった。45分ほどかけて電車通学 […]