- 2020.08.15
- 睡眠時間を減らしたい,
繊細で神経質? ロングスリーパーの性格の特徴
ロングスリーパーが繊細で神経質というのは本当か? 9時間以上という長い睡眠時間を必要とするロングスリーパー。 一般的に、ロングスリーパーは繊細で神経質な性格だと言われることが多いです。その繊細さゆえに […]
寝ても寝ても眠い 隙あらば寝たい ロングスリーパー体質が快適に生きる方法を考える
ロングスリーパーが繊細で神経質というのは本当か? 9時間以上という長い睡眠時間を必要とするロングスリーパー。 一般的に、ロングスリーパーは繊細で神経質な性格だと言われることが多いです。その繊細さゆえに […]
早起きするぞ!と、いったい今まで何回決意したことか…。 今まで早起きを決意して色々試したけれど、今のところ全て失敗に終わっているので、それらの記録メモです。 前回:「みんチャレ」アプリで早起きの習慣を […]
前回:ゴミ箱は家に1つ派?複数派?手抜きして部屋を綺麗にキープする 前回、何事も「ついでに」しかやらない、ということを書きましたが、この「ついで家事」のおかげで掃除がとても楽になっています。 わざわざ […]
ゴミ箱は1つ派?複数派? 最近は「ゴミ箱は家の中で1つだけにする」というのが、家事効率化を考える人やミニマリストたちの間で人気ですね。 ゴミ箱のゴミを集めて回るのが面倒だから、というのが、その理由のよ […]
前回:洋服選びの面倒くささを減らす。手抜きしつつもオシャレっぽく見せるワードローブ(洋服編) 前回は「完全コーディネート6パターン方式」ということで、着回しを一切考えずコーディネートを固定・コーデは店 […]
ムダ毛の自己処理ほどバカバカしいものはない 高校生の頃、人生の中で最も無駄な時間だと思っていたのが、「ムダ毛の処理」でした。 もちろん当時の田舎の高校生は、脱毛サロンなんかに通っている子はいません。そ […]
前回:ストレスを減らすことによって、睡眠時間も減らせないだろうか(ストレス解消編) 前回は、一人で気軽にできるストレス解消法について色々と書きました。 ですが、できれば最初からストレスが溜まらないよう […]
前回:繊細で神経質? ロングスリーパーの性格の特徴と、少し見えた希望の光 前回は、ロングスリーパーとショートスリーパーではストレスの対処法が180度異なっているということを書きました。 ロングスリーパ […]
私は、結婚することがとても不安でした。理由としてまず1つは、フルタイムでの仕事・2人分の家事・夜のセックスなどやることが今よりも増えるわけで、体力的にもたないのではないかという現実的な心配。 もう1つ […]
前回:ロングスリーパーのデート、これは失敗!やめとけ!Worst5(対策もあり) 前回は過去の苦い体験を思い出し、特にオススメしないデートを5つ挙げてみました。 「それなら、どんなデートならロングスリ […]