- 2020.12.31
新しい環境での生活リズムを整える【経過・記録】
前回:朝起きたらウォーキングで太陽の光を浴びる【結果報告】 目標:引っ越し後の生活リズムを整える 12月1日(火)〜31日(木)の31日間は、とにかく生活リズムを整えることを第一にします。 12月半ば […]
寝ても寝ても眠い 隙あらば寝たい ロングスリーパー体質が快適に生きる方法を考える
前回:朝起きたらウォーキングで太陽の光を浴びる【結果報告】 目標:引っ越し後の生活リズムを整える 12月1日(火)〜31日(木)の31日間は、とにかく生活リズムを整えることを第一にします。 12月半ば […]