- 2020.10.31
- 睡眠の質を上げる,
規則正しい生活をする・脳の疲れをとる【結果報告】
前回：規則正しい生活をする・脳の疲れをとる【経過・記録】 結果 この１ヶ月の睡眠時間の記録の結果、 10月1日（木）〜31日（土）☆合計睡眠時間（31日間） 286時間25分☆平均睡眠時間 9時間24 […]
2020年10月
- 2020.10.15
- かんたん美容,
髪を早く乾かすには？悔しいけどダイソンのドライヤーが今のところ一番
朝はいつもギリギリまで寝ているので、本当に時間がありません。 しかし、細く柔らかい髪質なのでしっかり寝癖がついてしまい、起きた時には見事にべシャーンとなっています。毎朝、洗い直さないととても外に出られ […]
- 2020.10.10
- 睡眠時間を減らしたい,
SNS投稿で早起きの習慣を身につける
早起きするぞ！と、いったい今まで何回決意したことか…。 今まで早起きを決意して色々試したけれど、今のところ全て失敗に終わっているので、それらの記録メモです。 前回：「みんチャレ」アプリで早起きの習慣を […]
- 2020.10.05
- かんたん美容,
自分に似合う５枚の服が届く「Oggi BOX」が気になる
洋服選びの面倒くささを減らす（洋服編）メチャカリとエアークローゼットを両方試して比較 エアークローゼットは、回を重ねるごとに自分好みのものが届くようになる 私は、airCloset（エアークローゼット […]
- 2020.10.02
- かんたん美容,
エアークローゼットは、回を重ねるごとに自分好みのものが届くようになる
洋服選びの面倒くささを減らす（洋服編）メチャカリとエアークローゼットを両方試して比較 メチャカリとエアクロのことについて書いた記事のアクセスがとても伸びています。 やはり女性の方には興味がある内容なの […]
- 2020.10.01
- 睡眠の質を上げる,
規則正しい生活をする・脳の疲れをとる【経過・記録】
前回：９時間睡眠のテスト／早朝オンラインヨガの挑戦【結果報告】 目標１：夜23時〜朝７時半までの規則正しい睡眠を 10月1日（木）〜31日（土）の31日間は、とにかく規則正しい睡眠時間（23:00〜7 […]